巷で人気の噂のピーカンナッツ

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知らんかったけどピーカンナッツが巷で大人気
なのねぇ。

私は去年初めて食べて



これは普段あまり甘いものを食べない辛党でも
おつまみにちょうどいいんじゃない♫
甘党の私にももちろん美味しい♫

ピーカンナッツは見た目通りクルミ科のナッツ。
オメガ3脂肪酸など人間の身体で作ることのない
必須脂肪酸を多く含んでいたりビタミンやミネ
ラルもとっても豊富。
中性脂肪の低下や不整脈の改善、動脈硬化の予防
なんかの生活習慣病予防にも役立つ。
亜鉛を多く含んでいるので免疫機能を正常にして
くれる効果もあるから風邪の予防にも効果的なん
だって!

もちろん抗酸化成分を多く含んでいるナッツなの
でアンチエイジングや生活習慣病予防に最強。

味は同じお仲間のクルミより苦味がなくて食べや
すい。

この前も書いたけどホワイトデーのお返しに
とってもおすすめ。
ピーカンナッツでホワイトデーのお返し

私はこれが好き
ココアがけピーカンナッツ

抹茶ピーカンナッツ

それにしても
宇野昌磨君可愛すぎる♥

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