4月の南アルプス桃源郷マラソン10キロコースの部に備えて今日もウォーキング。
本チャンはrunだけど
まだまだそこまで
走れない
今まで走ったことない(-｡-;
ぼちぼちウォーキングの距離を伸ばして
少しずつ走る時間混ぜて
最終的に制限時間の2時間以内にゴールできればいいか
というスタンス。
実は昨日は南アルプス桃源郷マラソンの実際のコースの
一部6キロだけウォーキングしてみた。
ここも微妙に坂道。
これまで最高5キロのウォーキングだったけど
6キロになると後半の疲労が半端ない。
さて今日もrunkeeperのアプリにお供してもらってスタート。
3キロまで行ったら引き返すつもりだったけど
もう少し、もう少し、と歩いてたらリゾナーレの前のローソンでジャスト4キロ。
ここでUターン。
ところが、
ここまでは全部下りだったけど
Uターン後は全部上り道。
車だとサッと上るけど実際歩くと結構な上り坂（−＿−；）
で、
当然、亀の歩み。。。
8キロにかかった時間が1時間54分。
1キロあたり14分20秒
これはヤバい。。。
本チャンはウォーキングではなくランだけど
ランの方が体力的にキツくなるのは必至。
10キロ歩けても10キロ走れるかは甚だ疑問。
がんばれ私！
コロナウィルスがやってきても免疫上げて蹴散らすことができるよう
体力増強に励むのだ！
