夏にテニスラケットを新調した。
今までのラケットよりちょっとだけ重い。
そのちょっとが肩に負担のようで
右肩が痛い。
筋肉が衰えてるのが分かっているんだから
毎日少しでも筋トレすればいいのに
放置。
で、昨日から湿布してる。
今日、八峰の湯に行った。
八峰の湯は内湯のガラスにストレッチの仕方のイラストがある。
それ見ながらストレッチしたらけっこう楽になった。
お風呂から出て鏡の前で湿布を貼ろうとしたら
近くでお仲間と世間話をしていた80代くらいのお婆さんが
「どれ、貼ってあげるよ。自分でやると湿布が丸々からねー」
私の手から湿布を取り上げて上手に肩に貼ってくれた。
さすが！
上手に貼れている。
名人！
私も人に上手に湿布を貼ってあげられる元気な80代のお婆さんになろう。
