南アルプス桃源郷マラソンに向けてまずは5キロウォーキング

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実は

4月にある南アルプス桃源郷マラソンに

うっかりネットで

エントリーしたものの

な~んもトレーニングの計画とか考えていなかった。

ま、歩いてでも制限時間の2時間以内にゴールすればいいやぁ~
しんどかったら途中でやめてもいいやぁ~

と、

極めて

軽~~~~~~い

ノリだった。。。

ところがエントリーしたことをダーリンに報告したら

あなたの考えは甘い!
今のままじゃ到底制限時間内にはゴールできない。
適当に練習したり走ったりしたんじゃ膝を壊す。
ちゃんと練習プランを作らなくちゃだめ。
         ↑
ダーリンは根っからの体育会系で中学から大学までテニスやって
インターハイ出場したりいろいろ輝かしい戦歴多数。

そんなわけで~

とりあえず今日は約5キロをウォーキング。

スマホにインストールしてあるRunkeeperと一緒に。

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だいたい2.5キロくらいのところで折り返してきて
今日ウォーキングしたのが5.11キロ。
1キロ当たり11:43分。
タイムが59:50

今日の感想としてはそんなに辛くはなかった。
でも走ったのではなくウォーキング。

走ったら辛くて5キロはきっと無理だった。

さてさて

どうなることやら~

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