う～ん

梅は満開だけど

う～～～～～～～ん

膝が痛い

普通にしてる分には別に大丈夫なんだけど

走ると痛い

やっぱ、今までのように

たまに、たらたらウォーキングしてたのと

10キロマラソンに備えて

ちょっと早めに歩く＋たまに走るのが

軟弱な膝には負担になったんでしょうね。
趣味のテニスで使う膝の筋肉と違う筋肉を使うのかねえ。

ちょっと休んでこんど練習するときはCWXのタイツ着けよ。