「 健康・美容情報 」一覧

歳を取ったせいか この冬は明け方にトイレに起きてしまう。 当然ですが 寒～～～い！ そうだ！ ネックウォー...

お正月に心置きなく大好きなあんこ餅ときな粉餅を食べるために 年末年始は毎日ウォーキングに励んだ。 で、 左の膝がチクチ...

昨日のブログに登場した、 毎日２万歩で７キロ痩せた友人とテニスした。 足首にはサポーター？ （だよねー、歩きすぎだ...

友達が３月の半ばから毎日最低２万歩以上ウォーキングして ２か月で ７キロ痩せた！ そして今も継続中。 ...

朝、こんな格好で散歩してたのに 前からやってきた同じく散歩中の年配の紳士が わざわざ帽子を取って おはようございま...

今年もバーベナが可愛く咲いてくれている。 例年、毎年、漏れなく、小さい頃から 夏の初めのすごく気温が上が...

お散歩に行こうと思ったけど風が強いので挫折。 その代わりに、ふと思いついてyoutubeでラジオ体操を検索してみたら いっぱい動画が...

月に一回お薬をもらってる内科のクリニック。 いつもは28日分の処方だけど もしもコロナウィルスの影響でどうなるかわからないか...

長年テニスしてきたから それはもう色々なメーカーの日焼け止めクリームを使ってきた。 価格の高いのから安いのまでホント色々...

梅は満開だけど う～～～～～～～ん 膝が痛い 普通にしてる分には別に大丈夫なんだけど 走ると痛い ...

朝、風もなかったのでウォーキングにGO！ 行きはけっこうな上り坂。 標高は1060メートルから1200メートルくらいまで...

月曜にテニスしてから風邪気味。 あの日は寒かった。 インドアだけど窓は開いてて ちょっと風が吹いてて 動くと暑く...