「 健康・美容情報 」一覧

ここ数年枕の高さに違和感を覚えるようになり （これって加齢のせいかなぁ？） どんどん低い枕に替えて行った。 それでもま...

今日は夏至ですね。 コロナコロナで過ごす内にもう半年も過ぎてしまったのか。 今日は月一行ってるクリニックで最後の受診。 ...

テニス仲間作製自家製日除け。 本来は畑で使うものらしい。 ベンチの中が涼し～～～～～～～い！ 女性陣に大好...

今日ダーリンは定期健診で野辺山の八ヶ岳歯科へ行った。 そこでダーリンが聞いたヤバい話。 なんと今歯周病や虫歯で来院する人...

歳を取ったせいか この冬は明け方にトイレに起きてしまう。 当然ですが 寒～～～い！ そうだ！ ネックウォー...

お正月に心置きなく大好きなあんこ餅ときな粉餅を食べるために 年末年始は毎日ウォーキングに励んだ。 で、 左の膝がチクチ...

昨日のブログに登場した、 毎日２万歩で７キロ痩せた友人とテニスした。 足首にはサポーター？ （だよねー、歩きすぎだ...

友達が３月の半ばから毎日最低２万歩以上ウォーキングして ２か月で ７キロ痩せた！ そして今も継続中。 ...

朝、こんな格好で散歩してたのに 前からやってきた同じく散歩中の年配の紳士が わざわざ帽子を取って おはようございま...

今年もバーベナが可愛く咲いてくれている。 例年、毎年、漏れなく、小さい頃から 夏の初めのすごく気温が上が...

お散歩に行こうと思ったけど風が強いので挫折。 その代わりに、ふと思いついてyoutubeでラジオ体操を検索してみたら いっぱい動画が...

月に一回お薬をもらってる内科のクリニック。 いつもは28日分の処方だけど もしもコロナウィルスの影響でどうなるかわからないか...

長年テニスしてきたから それはもう色々なメーカーの日焼け止めクリームを使ってきた。 価格の高いのから安いのまでホント色々...

梅は満開だけど う～～～～～～～ん 膝が痛い 普通にしてる分には別に大丈夫なんだけど 走ると痛い ...