「 健康・美容情報 」一覧

昨日のブログに登場した、 毎日２万歩で７キロ痩せた友人とテニスした。 足首にはサポーター？ （だよねー、歩きすぎだ...

友達が３月の半ばから毎日最低２万歩以上ウォーキングして ２か月で ７キロ痩せた！ そして今も継続中。 ...

朝、こんな格好で散歩してたのに 前からやってきた同じく散歩中の年配の紳士が わざわざ帽子を取って おはようございま...

今年もバーベナが可愛く咲いてくれている。 例年、毎年、漏れなく、小さい頃から 夏の初めのすごく気温が上が...

お散歩に行こうと思ったけど風が強いので挫折。 その代わりに、ふと思いついてyoutubeでラジオ体操を検索してみたら いっぱい動画が...

月に一回お薬をもらってる内科のクリニック。 いつもは28日分の処方だけど もしもコロナウィルスの影響でどうなるかわからないか...

長年テニスしてきたから それはもう色々なメーカーの日焼け止めクリームを使ってきた。 価格の高いのから安いのまでホント色々...

梅は満開だけど う～～～～～～～ん 膝が痛い 普通にしてる分には別に大丈夫なんだけど 走ると痛い ...

朝、風もなかったのでウォーキングにGO！ 行きはけっこうな上り坂。 標高は1060メートルから1200メートルくらいまで...

月曜にテニスしてから風邪気味。 あの日は寒かった。 インドアだけど窓は開いてて ちょっと風が吹いてて 動くと暑く...

月に一回行ってるお医者さんは毎回診察前に必ず体重測定をする。 着衣で測定するから記入するのはマイナス１キロ。 これが薄着の夏...

本を読んでいたダーリン。 当然老眼鏡を付けてます。 老眼の程度は明るいところで本は裸眼で 読めるけど暗いところは老眼鏡必携。 ...

昨日の朝、お腹が冷えて目が覚めた。 特に布団を蹴飛ばして寝てたわけではない のにお腹に手を当てたら 冷た～～～～～い！ ...

八峰の湯駐車場前の白樺林。 青空に白樺林が映える♫ 寒いのは堪えるけどやっぱ山や空が綺麗♫ でも白樺はアレルギーを...

今月からタバコが値上がりしたことをきっかけに禁煙に挑戦中のダーリン。 マジか わたしが知る限りでは禁煙している彼をみる のは始...

寝ころんだ奥歯を矯正中のダーリン。 三週間に一度、歯が移動した分を矯正用の 針金？で締め直す。 歯が移動して針金を締め直すとい...